Психолог Карина Зуева

компетенции

контакты

консультации

компетенции

работа с детьми

контакты

консультации

ZUEVA

PSY

KARYNA

Психолог и ученый в одном лице.
А также человек, который поможет справиться с давлением стигмы, установок и найти внутренние опоры.

записаться

Обо мне

Привет! Я Карина, рада, что ты проявляешь интерес ко мне, но еще больше рада, что ты проявляешь таким образом интерес к себе. Этот сайт поможет нам поближе познакомиться, я немного расскажу о себе и своих главных сферах:

Несмотря на то, что интересы разные, они все помогают мне узнавать и понимать тебя лучше, просто разными путями.

психофизиология

нейропсихология

когнитивно-поведенческая терапия

рэпт

системная семейная терапия

киберпсихология

желание понять
твой внутренний
мир

Чуть больше:

Являюсь членом Российской Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии

Спикер и участник проекта молодых ученых Science Hub

Создаю собственную программу по психологии в VR (на одной точно не планирую останавливаться)

Есть опубликованные научные статьи, одна из которых статья ВАК

Провожу исследования, посвященные факторам влияющим на погружение человека в виртуальную реальность

А еще я люблю:

Свою профессию

Исследовать мир другого

С детским интересом подходить к исследованиям

принципы
работы

В терапии я постоянно придерживаюсь этических принципов:

конфиденциальность
уважение к твоему прошлому опыту
принимаю тебя, как человека во всех твоих проявлениях
не даю советов и готовых решений, а помогаю найти их внутри тебя
не смогу изменить твоего партнера/папу/маму, но помогу разобраться в этом желании.

ЭТИКА

Направления основаны на идее о том, что не ситуация вызывает неприятные мысли и чувства, а наше восприятие и интерпретация ситуации. Наше восприятие ситуации складывается из многих аспектов, как правило, связанных с прошлым опытом. В разборе случая мне важно знать твои: мысли, чувства, телесные проявления, чтобы более глубоко проработать запрос.

ИДЕЯ

Люди меняются
С тобой все в порядке, твои чувства и мысли во многом результат прошлого опыта, это нормально
Наши проблемы не определяют нас как личность
Все ответы уже есть внутри тебя, нужно лишь присмотреться
Наше восприятие жизни - результат нашего мышления
Нейропластичность и создание новых нейронных связей (или изменение мышления) - трансформация всех сфер жизни.

ОПОРА

В консультировании я опираюсь на техники и идеи когнитивно-поведенческой психотерапии, схема терапии, системой семейной терапии, но в зависимости от ситуации и направленности нашей работы могу интегрировать техники других направлений. Также использую метафорические ассоциативные карты.

С детьми использую интегративный метод с опорой на арт-терапию и поведенческий подход.

ПОДХОДЫ

мне откликается

детско-родительские отношения

межличностные отношени

перфекционизм

состояние тревоги

принятие решений

конфликтные ситуации

принятие себя

личные границы

и много другое

но это нормально не знать точно своего запроса, но вам нужно хотя бы иметь общее представление что вам мешает. Снимем эмоциональное напряжение, разложим по полочкам и сформируем запрос. Все получится, только если, у вас есть желание измениться!

с которыми я работаю

ЗАПРОСЫ

как проходят
консультации

Наше с тобой знакомство будет проходить в несколько этапов:

диагностическая сессия-знакомство
заключение информационного согласия (подросткам до 18 лет необходимо согласие родителей).

01

формирование запроса

Процесс во время которого волнующие вопросы разложатся по полочкам, наметим траекторию работы на данную сессию и на будущее. Отметим, как будем замечать прогресс терапии. В зависимости от ситуации запрос может проясниться даже на диагностической сессии, но стоит понимать, что случаи разные и иногда на поиск истинного запроса уйдёт чуть больше времени.

02

работа с запросом

Наш план, естественно, может меняться (я бы даже сказала, что будет меняться), но неизменным будет исследование твоего внутреннего мира, переживаний, мыслей, чувств относительно общего запроса и конкретных ситуаций в целом, выполнение домашних заданий, чтобы осуществить комплексную работу над собой, получить новый опыт и сформировать новые нейронные связи!

03

результаты

Мы все разные, как и ситуации нас тревожащие, поэтому прогресс от терапии у всех будет протекать в своем темпе. Выделение конкретных изменений поможет нам замечать трансформации в мышлении, жизни и значимых для вас сферах. Будем радоваться изменениям вместе!

04

Step

by

Step

знакомство

ОБРАЗОВАНИЕ

Свой путь я начала с университета ННГУ им. Лобачевского направления "Общая и практическая психология" (2019-2023), но знаний мне не хватало всегда, поэтому с второго курса стала получать дополнительные знания и навыки. Сейчас заканчиваю магистратуру по психологии и прохожу переподготовку на клинического психолога.

за этим блоком скрывается огромный труд и проделанный путь в виде изучения теоретического материала и практических отработок.

мой самый любимый курс был прямиком из Канады с профессионалами мирового уровня.
А о других моих обучениях и семинарах можно узнать в актуальных историях @ohkarynaa (да-да, это еще не все).

Ассоциация КПП
«Базовый курс. Основы КПТ
от Кейта и Деборы Добсон»

ПСИХОДЕМИЯ
Клиническая психология

Чистые когниции
"Схема-терапия в работе с
трудными клиентскими случаями"

Чистые когниции
"Работа с ОКР
в АКТ и КПТ"

Ассоциация КПП
«КПТ при работе
с детско-родительскими отношениями»

(эксперты из Канады с многолетним опытом)

(в процессе)

Ассоциация КПП
«Поведенческая терапия семей с детьми с СДВГ»

Психодемия
"КПТ тревоги и
беспокойства"

"Психологическое консультирование с использованием методов РЭПТ А.Эллиса"

"Посттравматическое стрессовое расстройство: алгоритмы взаимодействия"

(известные эксперты из Израиля с многолетним опытом)

опыт

МБОУ школа 62

педагог-психолог

более 2000 часов
консультирования.

Работа в взрослом онкологическом центре

телефон доверия, психологическая деятельность во 2 стационаре.

Региональный центр ВЕГА

тренинговая работа с большой группой детей;

за время обучения я работала и стажировалась в огромном количестве мест, здесь отмечены только те, что связаны непосредственно с консультированием/проведением психологических тренингов.